Abraço faz bem a saúde

Pois, é bastante difícil encontrar quem não goste desse gesto tão carinhoso, que pode significar vários sentimentos como gosto muito de você, obrigada por estar sempre ao meu lado, conte comigo ou sei o que você está sentindo.

Quando abraçamos alguém, o hormônio ocitocina, produzido pela glândula pituitária, ajuda a baixar a pressão arterial, reduzir o estresse e a ansiedade e até pode melhorar a memória. A substância é associada à criação de laços entre os humanos, que permite o comportamento social e a aproximação de pais e filhos.

o abraço proporciona não só atração física. A maior parte dos casais sofre com problemas na comunicação. As pessoas desejam se sentir compreendido e o abraço pode ser um meio de transmitir a compreensão e a empatia.

Abraçar vai além de um encontro de corpos, é pura transmissão de confiança e carinho, é uma das traduções do que é o amor. Está cientificamente comprovado que amar faz bem ao coração. Estudos revelam que as pessoas que vivem de forma harmoniosa e saudável, cercadas de amigos e com disponibilidade para o lazer com a família, vivem mais e melhor. O abraço deve fazer parte dessa rotina, pois esse hábito saudável trará uma atmosfera de auto-estima para sua vida.