Se aceite do jeito que você é

Dedique-se a se conhecer de verdade. O autoconhecimento é essencial para conseguir se aceitar.

 Se você quer ser melhor, aceite-se. Você não pode mudar o que não reconhece.

 Compare-se com seu próprio potencial não com o dos outros.

Concentre-se em ser uma pessoa de valor e não de sucesso. Sucesso é opcional e relativo.

Compreenda que as opiniões dos outros, mesmo as das pessoas que você mais respeita, são subjetivas, são apenas opiniões.

Seja humilde para consigo mesmo - não se autopromova  nem se autodestrua.

Não rejeite suas virtudes só porque você também tem defeitos.

Acredite em você, mas não tenha pressa! Autoconfiança se constrói gradualmente.

 Somos formados pela nossa estrutura genética, nossa história de aprendizado e experiências e por nossa cultura. somos passíveis de mudança a medida que começamos a nos conhecer. Somos o que pensamos ser e nos comportamos, por isso a autoconhecimento e fundamenta.