- O que define algo como doença é o grau de sofrimento que atinge a pessoa. A timidez quando em doses menores não faz mal algum, faz parte do ser humano. Mas se a timidez lhe causa sofrimento a ponto de causar prejuízo em alguma esfera, seja ela social, financeiro, etc, aí sim dizemos que você entrou no nível da Fobia social. Isto é algo que pode ser tratado com terapia. Há possibilidade de você se treinar para ser mais espontâneo, não se incomodar tanto com o que os outros pensam de você, e conseguir falar, fazer, ir e vir de todo lugar.
Timidez pode ser controlável, mesmo sendo uma características de personalidade é possível aprender técnicas de superação. Se a timidez estiver limitando sua vida, se você está perdendo oportunidades por causa dela a solução pode estar no enfrentamento. A psicologia desenvolveu diversas técnicas que ajudam: Treino de habilidades sociais, de sensibilização, treinamento de relaxamento, etc.
A timidez é composta do desejo de agradar e receio de não o conseguir
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