Não esqueça dos cabelos na hora de malhar

Vai malhar?

Saiba alguns cuidados necessários com os cabelos na hora de malhar:

Quando pensar em malhar não temos que pensar apenas no corpo,o cabelo também precisa de atenção.

Malhar com os cabelos soltos além de incômodo, quando entra em contato com o suor, pode danificar os fios e ressecar.  

          

 Mas isso é fácil de resolver: tem que apostar em cremes hidratantes e protetores solares antes do treino para proteger os fios do sol e prender levemente o cabelo.

Ficar com os cabelos preso por muito tempo não é bom, pode levar a queda e calvície,os cabelos devem ser preso com delicadeza,evitar elástico e presilha com dentes minimiza a queda dos fios. A faixas ajuda a impedir que o suor escora pelo resto do cabelo.Se os cabelos já estiver quebrado e ressecado o jeito é hidratar uma vez por semana.

Devemos lavar os cabelos todos os dias, a oleosidade contribui para a queda principalmente quem tem cabelo oleoso.O shampoo a seco é uma opção para quando o couro estiver oleoso.

Adeptas de natação use silicone para proteger os cabelos e hidrata-los uma vez por semana e utilize produtos com filtro solar para aumentar a proteção dos fios.